Come affrontare al meglio una maratona: gli errori da evitare

Sono tantissime le persone che amano correre e che forse sognano un giorno di partecipare alla “regina delle gare” da corsa, la maratona. Trattandosi di una vera e propria competizione, possono concorrere solo atleti appartenenti alle categorie Promesse e Seniores. Per poterla affrontare occorre…